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Le rêve est l’expression de l’activité mentale pendant le sommeil. Lorsque nous dormons, notre organisme reprend des forces, l’esprit remplace alors l’activité normale de la pensée et de la volonté par la fonction mystérieuse des rêves.
Nos rêves sont de merveilleux guides. Ils nous aident à mieux nous connaître, c'est pour cela que nous allons vous aider à les interpréter afin de découvrir leur signification, le sens caché de nos rêves.
Les rêves interviennent pendant le sommeil et chaque individu a besoin d'un temps de sommeil variable mais en moyenne, il passe 25 ans de sa vie à dormir.
Le sommeil est un mécanisme connu, régis par des cycles et des manifestations physiologiques que nous vous aidons à reconnaître.
Celui-ci peut aussi être perturbé par certains troubles (insomnies, cauchemars...) qui peuvent nous gâcher la vie. Comment alors apprendre à gérer son sommeil ? C'est ce que nous vous proposons de parcourir dans ce dossier...